Recuperarea după chirurgia spinală

Recuperarea începe în clinică

Recuperarea începe cu acțiuni simple, dar importante: întoarcerea confortabilă în pat, ridicarea, mersul și efectuarea cu încredere a mișcărilor zilnice. Prima ridicare necesită permisiunea echipei și ajutorul unui specialist în recuperare sau al personalului medical.

• Începem mișcarea treptat. Momentul primei mobilizări depinde de procedura efectuată și de starea dumneavoastră după anestezie.
• Împărțim mersul în plimbări scurte. Dacă picioarele sunt slăbite sau instabile, asigurăm sprijin și asistență.
• Monitorizăm cum vă simțiți. Controlul durerii, alimentația și aportul de lichide sunt stabilite cu echipa medicală.
• Pregătim plecarea acasă. Înainte de externare, primiți instrucțiuni privind plaga, medicamentele, activitatea și controalele.

Cum este organizat parcursul de la consultație la operație și externare

Recuperarea după alte operații

După decompresia endoscopică pentru stenoză

Obiectivele principale sunt creșterea treptată a distanței de mers și refacerea forței și stabilității picioarelor. Ținem cont de durata limitării mișcării înainte de operație și de persistența amorțelii, slăbiciunii sau problemelor de echilibru. Șederea și mersul sunt adaptate la felul în care vă simțiți; dacă decompresia a fost combinată cu stabilizare, se aplică planul pentru acea procedură combinată.

Tratament endoscopic al stenozei lombare

După stabilizare cu cușcă intersomatică și fuziune intersomatică

După fuziunea intersomatică endoscopică BELIF/UBE-LIF, refacem mersul și independența în activitățile zilnice, ținând cont de vindecarea țesuturilor și consolidarea osoasă. Planul nostru limitează ridicarea greutăților la 5 kg în prima lună; solicitările permise sunt clarificate în funcție de amploarea fixării și starea osului.

Evaluarea de rutină după BELIF are loc la 8 săptămâni: verificăm forța, mersul și toleranța șederii și exercițiilor. Nu prescriem de rutină un corset după BELIF; este utilizat când este necesar, cu un program de purtare convenit. Aceste recomandări se aplică în mod specific acestei proceduri.

Fuziune intersomatică · Stabilizare cu șuruburi și cușcă intersomatică

După operația coloanei cervicale

Planul depinde de decompresia endoscopică, ACDF cu fuziune sau înlocuirea discului. După endoscopie, lucrăm la mobilitatea gâtului, forța brațelor și a centurii scapulare; în mielopatie, și la echilibru, mers și mișcările fine ale mâinilor.

Exercițiile pentru gât, necesitatea unui guler și programul de purtare se stabilesc separat. Alegeți o înălțime confortabilă când folosiți telefonul sau o carte și sprijiniți antebrațele la birou. Condusul se reia cu permisiunea chirurgului, când gulerul nu mai este necesar și puteți observa traficul în siguranță.

Endoscopie, ACDF și proteză de disc cervical

După corecția scoliozei

Programele după ASC/VBT și după corecția cu fuziune diferă. Ținem cont de montaj, numărul nivelurilor operate, vârstă și recuperare. Echipa vă ajută să învățați să vă ridicați, să mergeți și să vă îngrijiți; revenirea la școală, muncă și sport este planificată în etape. Termenele discectomiei lombare nu se aplică acestor proceduri.

Metode de corecție a scoliozei · Corecție dinamică ASC

După vertebroplastie, cifoplastie și SpineJack

După revenirea din anestezie, un specialist în recuperare vă ajută să vă ridicați pentru prima dată. Dacă starea este stabilă, externarea poate avea loc în aceeași zi. Apoi creștem treptat mersul, stabilim necesitatea unui corset și convenim activitatea zilnică permisă.

Un obiectiv separat este tratarea osteoporozei sau a altei cauze a fracturii și reducerea riscului de cădere. Ameliorarea durerii după procedură nu încheie acest plan de tratament.

Tratamentul minim invaziv al fracturilor de compresie

Primele săptămâni acasă: mișcare, plagă și medicamente

Alternarea activității cu odihna vă ajută să reveniți la sarcinile zilnice. Distribuiți mersul, șederea, treburile casnice și exercițiile prescrise pe parcursul zilei conform instrucțiunilor de externare.

• Poziția corpului. Schimbați-o regulat; exersați întoarcerea, ridicarea și așezarea cu un fizioterapeut.
• Activitatea zilnică. Clarificați ridicarea greutăților, aplecările și răsucirile permise după procedura dumneavoastră. Creșteți activitatea treptat.
• Îngrijirea plăgii. Urmați instrucțiunile privind pansamentele, dușul, schimbarea pansamentelor și îndepărtarea firelor. Acestea depind de plagă și de modul în care a fost închisă.
• Medicamente. Luați medicamentele conform schemei personale. Dacă ameliorarea durerii este insuficientă sau apar efecte nedorite, contactați echipa care vă tratează.

Exerciții terapeutice și lucrul cu un fizioterapeut

Programul începe prin evaluarea a ceea ce trebuie recuperat: mersul, forța picioarelor sau brațelor, echilibrul, mișcarea sau rezistența. Învățăm mai întâi tehnica mișcării, apoi creștem treptat complexitatea și solicitarea.

Ghidurile mele conțin programe de exerciții cu explicații și videoclipuri. Acestea vă ajută să vă amintiți mișcările demonstrate. Alegeți programul și etapa potrivite cu fizioterapeutul; nu este necesar să efectuați succesiv toate exercițiile din ghiduri diferite.

Opriți un exercițiu dacă provoacă durere ascuțită sau în creștere, amorțeală mai mare ori slăbiciune. Contactați echipa pentru ajustarea programului.

• După discectomia lombară endoscopică: programul timpuriu (resursă în limba originală)
• După discectomia lombară endoscopică: etapa următoare (resursă în limba originală)
• Program după operația de stenoză lombară (resursă în limba originală)
• Exerciții după vertebroplastie, cifoplastie și SpineJack (resursă în limba originală)

Revenirea la muncă, condus și călătorii

Discutăm sarcinile reale de la muncă: cât timp trebuie să stați așezat, în picioare, să călătoriți, să lucrați cu mâinile deasupra capului sau să transportați greutăți. La început, pot ajuta o zi mai scurtă, pauzele de mers și sarcinile adaptate temporar.

Condusul necesită control sigur al vehiculului, capacitatea de a observa drumul și de a efectua o oprire de urgență. Luați în considerare efectul analgezicelor și al altor medicamente asupra atenției. După o operație cervicală, sunt importante mobilitatea gâtului și absența gulerului.

Călătoria ca pasager și condusul impun cerințe diferite. Stabiliți durata călătoriei, pauzele și necesitatea unui însoțitor înainte de externare, mai ales când vă întoarceți în alt oraș sau în altă țară.

Înot, sală și sport

Progresăm treptat de la mers și mișcări zilnice la antrenamentul de forță și rezistență. Exercițiile în apă încep după vindecarea completă a plăgii și cu permisiunea echipei. Programele de sală, alergarea, săriturile și sporturile de contact se stabilesc în funcție de operație și constatările de la control.

Evaluăm nu doar timpul de la operație, ci și forța, echilibrul, calitatea mișcării și toleranța nivelului anterior de activitate. Acest lucru ajută la extinderea progresivă a activității.

Controlul: cum evaluăm progresul

Comparăm durerea, sensibilitatea, forța, distanța de mers și abilitățile zilnice cu măsurătorile anterioare. Când este necesar, ajustăm exercițiile și stabilim următorul nivel de activitate. După operația cervicală, evaluăm și funcția mâinilor și coordonarea.

Data controlului și imaginile necesare sunt specificate în planul dumneavoastră. Pregătiți biletul de externare, data și denumirea operației, o scurtă descriere a schimbărilor și investigațiile de control existente. Solicitați sfaturi înainte de controlul planificat dacă apar simptome noi.

Întrebări despre recuperarea după operație

Trebuie să stau tot timpul în pat după externare?

Planul de recuperare combină odihna, mersul permis și revenirea treptată la sarcinile zilnice. Echipa vă va explica volumul de mișcare permis înainte de externare.

Toată lumea are nevoie de corset sau guler cervical?

Necesitatea depinde de operație și de planul postoperator individual. Confirmați cu echipa tipul, programul și durata utilizării. Nu aplicați asupra dumneavoastră prescripția altui pacient.

Pot efectua independent exercițiile din videoclipuri?

Da, după ce un fizioterapeut selectează exercițiile, explică tehnica și stabilește solicitarea permisă. Utilizați materiale pentru procedura și etapa dumneavoastră specifică de recuperare.

Ce fac dacă operația mea a fost efectuată la altă clinică?

Începeți cu biletul de externare și recomandările chirurgului care v-a operat. Pentru o consultație de recuperare, trimiteți aceste documente, descrieți simptomele și includeți investigațiile existente. Planul de exerciții trebuie adaptat operației efectuate.